Bebida natural para aumentar las defensas

Esta Bebida a Base De Ajonjoli y Miel Te Ayudara a AUMENTAR Tus Defensas.

El ajonjolí también conocido como sésamo, son semillas ricas en proteínas y metionina la cual es un aminoácido esencial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Las grasas que contienen las semillas de sésamo son insaturadas, es decir buenas, lo que junto a su contenido de lecitina y fitoesteroles las convierte en un alimento que contribuye a reducir el colesterol sanguíneo.

Bebida natural para aumentar las defensas

Si son mezcladas con miel de abeja, son una excelente fuente de hierro, calcio, magnesio, manganeso, omega 3 y ácidos grasos. Mezclar estos dos ingredientes puede curar muchas enfermedades.

A continuación te daré a conocer algunos de sus beneficios.

  • Fortalece el sistema inmunologico.
  • Ayuda a quitar el estreñimiento.
  • Reduce el deseo de consumir dulces
  • Elimina enfermedades del estómago como gastritis, úlceras, colitis, etc.
  • Fortalece la médula ósea.
  • Estimula la actividad mental.
  • Aumenta la resistencia física.
  • Mejora la apariencia y brillo tanto del cabello como de la piel.

Existe una bebida natural para aumentar las defensas que puedes preparar para obtener todos sus beneficios. Para prepararla necesitarás los siguientes ingredientes.

  • 1 Cucharada de Miel de Abeja.
  • 1 Cucharada de Semillas de Sésamo (Ajonjolí)

Para prepararla mezcla los ingredientes con el fin de obtener una mezcla homogénea. La cual beberás por las mañanas de preferencia en ayunas. También es recomendable untar la mezcla en una rebanada de pan integral.

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