Estas Son Las 5 Señales Que Tu Cuerpo Te Envía Cuando Necesitas Hacer Mas Ejercicio

Regularmente nuestro cuerpo nos envía ciertas señales de alerta cuando algo no está del todo bien. La mayor parte del tiempo la mayoría de las personas solemos no hacer caso a las señales que emite nuestro cuerpo, por esta razón te he preparado este video donde conocerás algunas de las señales.

Tu cuerpo te avisa cuando necesitas hacer más ejercicio.

En este video te proponemos reconectarte contigo mismo y empezar a prestarle más atención a las señales que veras en el siguiente video. Estas te advierten si necesitas activar un poco más tu cuerpo.

El siguiente video te explica paso a paso, cuales son las señales que debes atender en caso de que necesites realizar un poco mas de ejercicios para sentirte mucho mejor.

DA CLIC AQUÍ PARA VER EL VIDEO.

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