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Aprende A Preparar Este Delicioso Platillo Que Te Ayudara A Eliminar La Grasa Abdominal

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Aprende A Preparar Este Delicioso Platillo Que Te Ayudara A Eliminar La Grasa Abdominal

El Chucrut es un platillo típico de ciudades como Francia, Alemania, Polonia y Rusia, es un plato que de acuerdo a los nutriólogos puede ser eficaz para combatir problemas digestivos y otros padecimientos que pudieran afectar nuestra salud.

Existen recetas que son muy deliciosas como acompañante de un platillo, pero más allá de esto también nos permiten cuidar nuestro organismo con la finalidad de mejorar nuestra salud, tal es el caso del Chucrut.

El Chucrut es un platillo típico de ciudades como Francia, Alemania, Polonia y Rusia, es un plato que de acuerdo a los nutriólogos puede ser eficaz para combatir problemas digestivos y otros padecimientos que pudieran afectar nuestra salud.


Ingredientes.

  • 2 Coles Grandes.
  • Sal.

Preparacion.

Lo primero que deberás realizar es lavar y desinfectar la col, procede a picarla a tu gusto asegurándote de retirar los corazones. En un recipiente coloca la col picada y agrégale sal, mueve para que se integre bien y procede a meter la col en un frasco de vidrio con tapa, asegúrate de que la col quede bien apretada en el frasco y procede a taparlo.

Coloca el frasco en un lugar oscuro con la finalidad de que la col inicie su proceso de fermentación y suelte sus líquidos. Ten en cuenta que entre mas tiempo dejes la col, será mayor el grado de acidez que esta tenga, así que después de 1 mes prueba la col, y si la deseas mas ácida, déjala mas tiempo. Una vez pasado el tiempo que consideres necesario, ya podrás guardar el frasco en la nevera.

Tratamiento Recomendado.

El tratamiento recomendado es el de ingerir esta preparacion con tus comidas principales. Tambien puedes ingerir directamente la col con galletas o panes integrales. Este delicioso platillo es excelente para eliminar el sobre peso, ademas ayuda a eliminar calambres, estreñimiento, hinchazón y ayuda a tener un proceso de digestión mucho mejor.

En caso de que no puedas ver el video, da clic aqui.

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